今年“三伏天”将于明日（7月15日）正式开启。

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2026年三伏天时间表

初伏

2026年7月15日至7月24日，共10天。

中伏

2026年7月25日至8月13日，共20天。

末伏

2026年8月14日至8月23日，共10天。

温馨提醒

“三伏天”是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段。高温高湿天气下，人体热量不易散发，中暑和热射病风险显著增加。气象部门提醒，上午11点至下午4点是一天中气温最高的时段，建议市民避免长时间户外活动；外出注意防晒防暑，及时补充水分；合理使用空调，科学安排作息，避免因贪凉引发身体不适。

（总台记者 王胜东 朱榕）