猪肉中的瘦肉脂肪含量约是多少_猪肉中瘦肉的脂肪含量约为多少|当前要闻

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来源: 互联网时间：2023-05-04 09:51:11

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1、猪肉中瘦肉的脂肪含量约为多少

1、猪肉中胆固醇含量在瘦肉中较低，肥肉比瘦肉高，内脏中更高，一般约为瘦肉的3-5倍，脑中胆固醇含量最高，每100克可达2000毫克。

2、另外不同部位的猪肉营养成分不同，猪扒和猪颈肉的脂肪含量就相差约17倍，而且使用的烹调手法不同，最终摄取的脂肪含量也不同。

3、猪肉中，最健康的部位是猪梅头和猪扒，脂肪含量少，每100克中含的脂肪不多于10克，猪颈肉、猪尾、腩排，都是高脂肪部位，应少吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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